Têm a possibilidade de-se consumir de diversas formas, a mais comum é executar uma receita do vitamina proteica por frutas em 200 ml do água, adicionar 2 colheres de sopa da clara por ovo desidratada, dividir uma banana em pedaços e misturar tudo pelo liquidificador ou mixer. Duas colheres do sopa de clara por ovo desidratada equivalem a aproxi